Durée : De 30′ à 1 journée selon le thème et les besoins.
Participants : jusque 15 personnes pour maintenir des ateliers conviviaux de qualité.
Vous êtes une entreprise ?
Vous êtes responsable d’une collectivité ou d’une association ?
Vous souhaitez :
Organiser un atelier pour sensibiliser le public à la santé et au bien-être ?
Organiser un moment convivial sur votre lieu de travail ?
Voici les thèmes que je vous propose :
- L’alimentation santé : proposition de menus rapides et gagnants pour être en forme, préparation et dégustation.
- libérez-vous de la fatigue : conseils vitalité et exercices de relaxation.
- Retrouver le sommeil pour gagner en vitalité : astuces pour optimiser son sommeil et exercices de relaxation.
- mieux respirer pour mieux gérer vos émotions : présentation de techniques respiratoires, mise en pratique.
- Comment gérer le stress avec des outils simples et naturels ?
- Présentation d’ huiles essentielles, élixirs floraux, hydrologie, etc : des outils à la portée de tous pour améliorer le quotidien.
- Atelier DIY : confection de produits cosmétiques et d’entretien.
Contactez-moi pour me parler de votre projet : ensemble, nous construirons un atelier, sur mesure.