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La nigelle : une graine exceptionnelle !

La Nigelle – ou cumin noir – est une épice aromatique aux vertus thérapeutiques, qui déjà au temps des Pharaons était considérée comme un remède universel.Mentionnée dans la Bible et …

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Détox de printemps : focus sur le jeûne

Le printemps, saison du réveil et du renouveau, est arrivé !Les températures sont plus douces, l’ensoleillement et la luminosité sont plus importants, la sève des arbres remonte.Pour ton organisme, il …

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Le thym : remède incontournable de l’hiver !

Ses vertus antibactériennes, antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques en font LE remède idéal pour lutter contre les maux de l‘hiver. Le thym soulage les pathologies respiratoires et de la sphère ORL : …

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Se remettre des repas de fêtes :

Difficile de résister aux tentations des réveillons de Noël et du nouvel an? Aux plats aussi beaux que bons ?Et puis l’année qui vient de s’écouler a été tellement particulière…ce …

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Le sommeil : un allié pour votre santé !

Dormir : une perte de temps ? un signe de paresse ?Dormir est un besoin vital au même titre que respirer, manger, bouger et éliminer ! Pendant notre sommeil, l’organisme est …

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