Le thym : remède incontournable de l’hiver !

Ses vertus antibactériennes, antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques en font LE remède idéal pour lutter contre les maux de l‘hiver.

Le thym soulage les pathologies respiratoires et de la sphère ORL : il est efficace pour calmer la toux et les maux de gorge.

Antiseptique et antifongique, il est également bénéfique pour le système digestif.

C’est également un antispasmodique : il soulage les mauvaises digestions et aide foie et la vésicule biliaire à bien fonctionner.

J’aime beaucoup le thym car on peut l’utiliser sous diverses formes :

• En cuisine, toute l’année, je l’utilise pour aromatiser les viandes et la soupe (en poudre, au moment de servir).
• En hiver, je l’utilise d’avantage, en tisane et en fumigation, pour assainir et purifier l’air.
• Tu peux aussi l’utiliser en huile essentielle, il en existe différentes sortes : demande conseille à un(e)naturopathe ou aromathérapeute.

A thujanol : anti-bactérienne, anti-virale et immunostimulant

Thymol : anti-infectieux puissant

Géraniol : antifongique et antiviral

ou linatol : antifongique et vermifuge.

• En hydrolat, le thym sera particulièrement efficace en cas d’acné.

Enfin, une autre façon de consommer du thym à laquelle tu peux penser : le miel…de thym 😉, nos amies les abeilles apprécient particulièrement les jolies fleurs de thym.

Le thym est indiscutablement un indispensable de l’hiver, alors si tu as un jardin, ou un bout de balcon, je te conseille fortement de cultiver ton propre thym.

Le remède Simplementnaturo : Bain de pied anti-mycoses : Dans une bassine d’eau chaude, mélange 1 c-a-s de sel marin + 5 gouttes d’Huile Essentielle de thym à Géraniol. Laisse tremper tes pieds pendant 20 minutes. 

Si toi aussi, tu consommes du thym, partage ton expérience en commentaire.